NLPと本出版

NLPとコミュニケーション


「僕の言っていること分かります？」


「言っていることはわかります」


「それが真実なんです。そしてそれが最大の武器なんです」


これはNLPを学んでいる営業マンとの
やりとりの一部です。


実は前回にも書きましたが、
本の出版に向けて今頑張っています。


でも同時に、
もっと私は自分を変えていきたいんですね。


そして少し焦っていたのかもしれません。


私はコミュニケーション力を高めたくて、
NLPを本から学んでいこうとしているのです。


しかし焦って、急いでしまい、
だんだんとコミュニケーションが思うように取れていない
自分が嫌になってきたんです。


そんな時に、
自己啓発プログラムの購入時に出会った、
NLPをを学んでいる営業マンから電話がきたんですよね。


そして冒頭のようなやり取りが生まれたんです。


そこで私は目から鱗が落ちました。


どうしてかといいますと、
NLPを学んでいる営業マンはこう言ってくれたのです。


「確かにコミュニケーションスキルはあった方がいいですよ。
しかしなんでそんなに焦っているんですか？」


他にも、
「テクニックなんかよりも圧倒的に大切なものを
　持っているじゃないですか。それに気づいていますか？」


更にNLPを学んでいる営業マンは言いました。


「その大切なものは、いろいろな経験を積んできたあなただからこそ
　手にいれることができた宝物ですよ！」


「極端な話、それがあればテクニックなんて要らないし、
　テクニックがあってもそれがなければ全く意味がないです」


このやり取りで私の心は軽くなり、
コミュニケーションや人間関係で大切なものに気づくことが出来ました。


NLPを学んでいる営業マンさん。
ありがとう！


私が学んだことはとても大事なことです。
次回から皆さんへ、分かち合わせていただきますね。

NLPと自己啓発で本の出版

なんだかんだで、第一回目で出した私のテーマですが、
１０回目まで伸びてしまいました。

自分が変わると周りの反応も変わるということを
学んだ私は、もっと私自身を変えよううと思うと同時に、

今度は、私と同じような人に対して、なにか出来ないだろうか
と考えるようになりました。

そこで、NLPを学んでいる営業マンに相談したのです。

理由は今の自分でも、以前とは見違えるほど変化することが
できたからなのです。

自己啓発プログラムでは自分を変えていくことはしっかりと学ばせて
いただいたのですが、他者にコミュニケーションをとっていくための
スキルや表現力を高めるための方法を私は求めていたのです。

そしてこの相談がきっかけで、NLPをまずは本から学んでいくことに
なったのです。

そして、同時に本の出版を目指して
日々頑張っていきたいと考えております。

長くなりましたが、ひとまずひとくくり出来ましたね（笑）
今後も、よろしくお願いします。

NLPコミュニケーション

ある日の午後、
外はいい天気で日差しもあり、散歩するにはいい陽気でした。

友達をつくる。
これが私の長い間の夢です。

その為には、まず外に出てみる。
久しぶりに味わう開放的な気分。

最高です。

この数年私が外出する時といえば、家族の食事をつくるための
買出しか、年に３回の家族旅行の時だけです。

自分の為の外出なんて、本当に久しぶり。
といっても近所を散歩しただけなんですけど（笑）

久しぶりに見かける人、買い物の時に会釈程度はする、
近所の奥さん。

何人かの人にはあった。
まだ、自分から声をかける勇気はないけれど、
まわりから声をかけてもらえるようになった。

これは笑顔を自然に出せるようになったからだろうか？

後日、向こうから声をかけてきてくれて友達になった３人に聞いたら、
以前は、顔の表情が怖くて、ただ単に声がかけづらかったらしいです。

笑顔って大事ですね。

ではまた次回。

NLPと自己啓発で笑顔になりました。

えっ本当!
嬉しい！

ある日、突然主人が言いました。
「お前、最近変わったな！」

主人は、結婚前にお付き合いしていた時から、
常に私を気遣ってくれました。

私がマイナス思考にとらわれて、どうしようもない時
にいつもそばで支えてくれました。
常に私に向い合ってくれていたのです。

自殺しようとして手首を切った日は,
一晩中病院のベットに寄り添ってくれました。

いつも心配をかけてしまっている主人が、突然に
変わったなと言ってくれた時、私の中で自分の変化を
本当に認めてあげることが出来ました。

NLPでは承認というのですが、自分の事を承認する人がいるだけで、
随分と私たちは満ち足りた気分になるものです。

主人曰く表情が明るくなったとのことです。
すごく、柔らかく優しい表情になったそうです。

以前は、うつむき加減で、緊張で顔がこわばっていて、
目つきが悪く見える状態だったそうで、

初めて私を見る人は、睨まれているように思うそうです。

私は、何年も何十年もまともに鏡の前に立つことを拒否
していましたから（笑）、自分の表情に気づいていませんでした。
いえ、気づいていたから見たくなかったのもあります。

だから主人に誉められて、私自身が変わったという自信と
確信が湧いてきた時、自分の中で何かが変わった気がしました。

ちなみに主人には、私が高額の自己啓発教材を学んでいることや、
NLPに興味を持っていることも伝えてはいません。

そろそろ、自分から友達つくってみようかな。
そんな事を考え始めたのでした。

この頃私はNLPを学んだ営業マンさんから、電話の
サポートにて、自己啓発の内容と、簡単にNLPを使った
コミュニケーションの方法を教えてもらっていたのでした。

続きは次回にできればと思います。
ありがとうございます！

NLPと自己啓発で新しい考え方を手に入れる。

前回の続きです。
NLPでリフレーミングという言葉がありますが、
物事を見るときの枠組みを変えることをします。

よくある例え話ですが、土砂降りの雨が降っているとします。
その土砂降りの雨に対しての感じ方や認識の仕方は人により
ぜんぜん違うものになってきます。

外回りの営業マンさんにとっては、たいへん不快な雨かもしれません。
建設現場が中止になれば、つかれた身体を休められると喜ぶ職人さん
もいらっしゃるかもしれませんし、逆に工期に間に合わないと焦る人も
いるかもしれません。

また、日照り続きの農家の方にとっては、感謝の雨になるでしょう。

なぜ、こんなに違いがでるのでしょうか？

NLPではこの辺も明確に教えてくれたのですが、土砂降りという
事実は一つでも、そこに見出す意味や、感じ方は人それぞれだ
ということなんです。

そして、それは自分の考え方や思い込みからきています。
それが人生のあらゆる面に大きく影響を及ぼします。

では、どうしたらいいのか？

それを可能にするのはリフレーミングです。
ただ、私が最初にリフレーミング出来た理由は、
NLPでなく自己啓発プログラムです。

そこには、こんな内容がありました。
・逆境の中にはその出来事以上の利益や学びの種がある。
・その出来事や行動から学べることはなんですか？

という質問などです。

NLPでは前提条件として「失敗はない、あるのは結果（フィードバック）
だけだと言われています。

一つの出来事に対して、
・別の言葉で表現してみる。
・そこから何が得られるか、考えてみる。
・取った行動の肯定的な理由を探してみる。

いろいろありますが、
とにかくリラックスして、柔軟に物事を受け取るように
すれば人生って大きく変わるんですね。

NLPと自己啓発プログラムに感謝です！

では、また次回
よろしくお願いします。

出不精だった私がなぜ、友達ができて、外に
出かけるようになったか？
皆から、相談される側になったのはなぜか？

お話させて下さい。
よろしくお願いします。

NLPと自己啓発で過去を受け入れ前に進む。

私が前向きになれて、過去を受け入れ、友達が出来た理由。

それは、ある自己啓発プログラムでリラックス体質を手に入れる
事から始まりました。

自己啓発プログラムには自律神経訓練法ということで、
呼吸法や瞑想法・イメージトレーニングを学ばせていただいたのでが、

長年ストレスとマイナス思考で自然に緊張していた私の
身体は、１ヶ月後にはリラックスできる身体へと変化していました。

NLPでもリラックスすることはとても大事ですが、リラックスすることで
なぜ変わるのか疑問に思いませんか？

私はNLPを学んだ営業マンに電話して質問しました。

彼はこう言いました。
NLPでは心と身体は一つのシステムと言っています。

心の変化は身体や身体の使い方に変化を及ぼし、
身体の変化は心の状態に大きく影響を与えている。

例えば、
風邪をひいて体力が落ちていると、いつもより弱気になったり、
心の耐久力が落ちたりしませんか？

あるいは歩くときの姿勢ですが、気分のいいときは、胸を張り、
姿勢良く、リズミカルに歩いていると思います。しかし、落ち込んだり
悩んでいるときはどうでしょうか？イメージしてみて下さい。

ですので、私の場合は変化するまでの期間が早かったのかと思いますが、
リラックス体質を手にいれることで、ものごとや人の言葉のマイナスに
執着しなくなったのだと思います。

けっこう、リラックスしている時に、そのままの状態で思い悩む
ことは難しいですからね。

そんなこんなで、リラックス体質を手にいれた私は、
心に少し余裕ができてきたのです。

それは、NLPでいう柔軟性を身につけていくことにも繋がりました。
何よりも、新しいことを受け入れる体質や余裕が生まれていたのです。

そしてその次の段階として、NLPでいうリフレーミングを
することが出来たのです。

また次回、ということになりますが、
よろしくお願いします！

NLPと自己啓発との関わり。

もっと、いろいろ書こうと思っていたBlogは、
予想外の展開を見せています（笑）

何も意図せず、長い話が続いています。

前回の続きですが、どういう出会いが私を変えていくことになったのでしょうか？

今だにNLPとの出会いは出てきていません（笑）
しかし、NLPを学んだ営業マンに出会うのです。

それはなんとも不思議な、初めて合うタイプの営業マンでした。
普段はどうなのか知りませんが、徹底的に私の内面に向きあって
くれるのでした。

すごく驚いたのは、
彼は私が以前発狂して、罵倒して一方的に電話を切った
営業マンなのでした。

その時の私は、彼の電話越しの挨拶を無視して５分ほどの間、
罵倒に罵倒を重ね、まくし立てました。

そして、全く話したことも、あったこともないその営業マンの
人格までを徹底的に否定しました。
そして、一方的に電話を切ってしまったのです。

唯一、営業マンが言葉にしたのは、以前にもし不快な思いを
感じさせてしまったのなら、お詫びいたします。
またいつでも、何度でもご連絡下さい。

穏やかな声で、心から伝えてれた感じがしたのです。

後から知ったのですが、彼はNLPという心理学を学んでいて、
お客様の言葉や態度には、必ず肯定的な背景や理由があることを
信じていて、どんな人相手にも、だいたい平常心でいられるようです。

その後、NLPをこの営業マンから少しずつ教えてもらいながら、
私のNLPとの関わりが始まっていきます。

結局この出会いの半年後、この営業マンに少し興味を抱いたのをきっかけに
して、私自身が本気で人生を変えようという思いがピークに達したのを
理由にこの自己啓発プログラムを購入し、定期的にこの営業マンとの交流
が始まったのです。

次回は、NLPでいうリフレーミングの話です。

私がどのように前向きになれて、
過去を受け入れ、
念願だった友達を作ることができたのか？

それをお伝えしたいと思います。

NLPと自己啓発との関わり

予想以上に長くなっています（笑）

今回は、NLPや自己啓発をしっかり学び始めるまでの
驚くべき体験をお伝えします。

でも結果的に良かったんですけどね。

それは、前回お話した成功哲学の本の中にきっかけが
入っていました。後に自分が一冊目の本を自費出版する
際に知ったのですが、折り込みチラシというそうです。

NLPも有名おな先生のオーディオテープが売られていたりも
しますが、成功哲学もしっかりとオーディオ教材が存在して
いるのですね。

すっかり本の内容を気に入った私は、久しぶりに自分の人生に
希望を持ちはじめ、折り込みチラシに書いてあるこの本の教材に
興味をいだきました。

NLPなどは、セミナーを受講するスタイルなので継続出来ると
思いますが、オーデイオ教材は果たして継続出来るのだろうか？
という不安を抱えました。

しかし、誰とも関わらずに一人で気楽にやっていけるからいいや
と思った私は、もう既にこの教材を手にいれたかのように、折り
込みチラシのはがきを切り取り資料請求をしたのでした。

しかし、この後がひどいんです。
この教材が高いんです。この教材を買うだけで、
NLPセミナーを何回受けられるのか？

それくらいの金額ですから、資料の中身を見ることもなく、
ゴミ箱行きです。そして、しつこい営業電話が２ヶ月くらい
定期的に続きます。

しかし、私も変な奴です。
初めての資料請求から５年くらいの間に、９回ほど資料請求を
して、その度に同じようなやり取りを繰り返したのです。

９回目の時は機嫌が悪かったこともあり、営業マンに発狂
しました（笑）

では、このNLP数回分の高額な教材をどうして購入したのか？
そして、どうして大きく人生を変えていくことが出来たのか？
そのプロセスで素敵な出会いがあったのです。

よくも悪くも、自分の行動には必ず肯定的な意図があります。
NLPではそう教えてくれます。

私が、しつこい営業電話がかかってくるのを知りながら、
資料請求を繰り返したのにも意味があったんですね。

皆さんにとっての行動にも肯定的な意味があります。
自分の気付いていない、肯定的理由を探してみましょう。

続きは次回に。
よろしくお願いします。

NLPと自己啓発との出会いと関わり

長い話になりすいません。
前回の続きを書きたいと思います。

このブログはNLPや自己啓発して、どのように変わっていったの
かを表現することが、誰か為になればという気持ちと、自分が
今度、本を出版することになりましたので、その練習にもなれば
いいと思い書いています。

本は今のところ自費出版になると思いますが、NLPと自己啓発の
中から得られる希望と可能性を自分なりに表現し、同じような
体験や境遇をお持ちの方に分かち合えればいいかと思っています。

それは死ぬことまで考えた自分が、５０代になって本当に心の
底から人生って素晴らしいものだと思えるようになったからです。

ではどのようにして、私が変わるきっかけと出会えたのか？

それは、普段スーパーへの買い物以外では外に出歩かない、
専業主婦の私でしたが、ふと本屋に行ってみようかな～
と思ったんです。本当になんとなく。

そして、手にとった本はある成功哲学でした。
なんとなく気になったんです。

このときはNLPではなく、成功哲学のみに出会いました。

そこには、「人間は自分の思ったとおりになる」というよう
なことが書かれていました。

それは、立ち読みでパラパラとページをめくった時に、
目に飛び込んできたのですが、なぜか衝撃を受けました。

すぐに購入し、貪るように読みました。
そこには、なるほどとうなるように、うなずく私の姿も
ありまして、振り返るとそんな自分を可愛く思います。

NLPではゴールを設定して、達成した時の状況を五感を使って
思い切り感じ尽くす。ということを行うのですが、理由は
ゴールを設定すると人間は無意識のうちに、インプットした
イメージやゴールに向かうからです。

この本に出会った当時は、NLPは知りませんが、私はなんとなく
この本の言っていることが感覚で理解できたのです。

私の場合は、マイナスにイメージしていることが、そのまま
現実になっていることが多かったからです。

長くなりましたので、次回に続きを書きますが、
良かったら、ご自身の目標やなりたい自分をイメージする
ということを試してみて下さい。

よろしくお願いします。

NLPと自己啓発で人生は変えられる。

前回の続きです。
人生に希望を持てず、何年も何十年もふさぎこんでいた
私は、人生に希望を持てずに絶望し、自殺を考えるようになります。

幸いなことに、会社だけはしっかりと出社することができました。
（一緒に暮らしている両親の強制と、仕事への責任感が頑張れた理由だと思います）

もう一つありがたい事は、人見知りでとても自分からは
人に声をかけられない私だったのですが、

（話しかけられても会話が全然出来ないのも当たり前のことでした。
もっと早くNLPや自己啓発に出会いたかったです）

大切なお父さん（主人）に出会い、結婚し3人の子供まで
授かったことです。

それでも、根本的な自分の性格を変えることには繋がらず、
私の中で自分は、生きている価値がないんじゃないか？
という疑問が強くなっていくのでした。

そんな時にNLPではないのですが、名前も覚えていないですが、
心理学の教材に出会い、購入し、頑張ってみましたが、何も変
わらずでした。

最後の希望と思っていただけに、ショックははかり知れなかったのを
思い出します。

そしてある日、手首を切っていたのです。
リストカットっていうものです。

幸い生きてこられているのは子供の存在と、どこか死ぬ
ことに対しても臆病だった自分の性格かと思います。
手首は薄く切られているだけで、命には問題なかったのです。

しかしそれからが大変です。
今のようにNLPなどを知っていれば、
自分で学び、自分で自分を変えていけたのですが、

生きることも、死ぬことも、よくなることも
否定された気分の私は、どうしようもないまま
ふさぎ込み、生きていくしかなかったのです。

NLPでいうビリーフを自分の中で分析してみますと、
・自分は幸せになれない。
・幸せになる価値がない。
・幸せになれるはずがない。

そんな思い込みが強く根づいていました。

では、そんな私がなぜ、もう一度自分を変えようと
思うことができたのか？

どのように、NLPや自己啓発に出会い関わっていくように
なるのか？

続きは次回以降に書いていきたいと思います。
よろしくお願いします。