NLPと自己啓発との出会いと関わり

長い話になりすいません。
前回の続きを書きたいと思います。

このブログはNLPや自己啓発して、どのように変わっていったの
かを表現することが、誰か為になればという気持ちと、自分が
今度、本を出版することになりましたので、その練習にもなれば
いいと思い書いています。

本は今のところ自費出版になると思いますが、NLPと自己啓発の
中から得られる希望と可能性を自分なりに表現し、同じような
体験や境遇をお持ちの方に分かち合えればいいかと思っています。

それは死ぬことまで考えた自分が、５０代になって本当に心の
底から人生って素晴らしいものだと思えるようになったからです。

ではどのようにして、私が変わるきっかけと出会えたのか？

それは、普段スーパーへの買い物以外では外に出歩かない、
専業主婦の私でしたが、ふと本屋に行ってみようかな～
と思ったんです。本当になんとなく。

そして、手にとった本はある成功哲学でした。
なんとなく気になったんです。

このときはNLPではなく、成功哲学のみに出会いました。

そこには、「人間は自分の思ったとおりになる」というよう
なことが書かれていました。

それは、立ち読みでパラパラとページをめくった時に、
目に飛び込んできたのですが、なぜか衝撃を受けました。

すぐに購入し、貪るように読みました。
そこには、なるほどとうなるように、うなずく私の姿も
ありまして、振り返るとそんな自分を可愛く思います。

NLPではゴールを設定して、達成した時の状況を五感を使って
思い切り感じ尽くす。ということを行うのですが、理由は
ゴールを設定すると人間は無意識のうちに、インプットした
イメージやゴールに向かうからです。

この本に出会った当時は、NLPは知りませんが、私はなんとなく
この本の言っていることが感覚で理解できたのです。

私の場合は、マイナスにイメージしていることが、そのまま
現実になっていることが多かったからです。

長くなりましたので、次回に続きを書きますが、
良かったら、ご自身の目標やなりたい自分をイメージする
ということを試してみて下さい。

よろしくお願いします。

NLPと自己啓発で人生は変えられる。

前回の続きです。
人生に希望を持てず、何年も何十年もふさぎこんでいた
私は、人生に希望を持てずに絶望し、自殺を考えるようになります。

幸いなことに、会社だけはしっかりと出社することができました。
（一緒に暮らしている両親の強制と、仕事への責任感が頑張れた理由だと思います）

もう一つありがたい事は、人見知りでとても自分からは
人に声をかけられない私だったのですが、

（話しかけられても会話が全然出来ないのも当たり前のことでした。
もっと早くNLPや自己啓発に出会いたかったです）

大切なお父さん（主人）に出会い、結婚し3人の子供まで
授かったことです。

それでも、根本的な自分の性格を変えることには繋がらず、
私の中で自分は、生きている価値がないんじゃないか？
という疑問が強くなっていくのでした。

そんな時にNLPではないのですが、名前も覚えていないですが、
心理学の教材に出会い、購入し、頑張ってみましたが、何も変
わらずでした。

最後の希望と思っていただけに、ショックははかり知れなかったのを
思い出します。

そしてある日、手首を切っていたのです。
リストカットっていうものです。

幸い生きてこられているのは子供の存在と、どこか死ぬ
ことに対しても臆病だった自分の性格かと思います。
手首は薄く切られているだけで、命には問題なかったのです。

しかしそれからが大変です。
今のようにNLPなどを知っていれば、
自分で学び、自分で自分を変えていけたのですが、

生きることも、死ぬことも、よくなることも
否定された気分の私は、どうしようもないまま
ふさぎ込み、生きていくしかなかったのです。

NLPでいうビリーフを自分の中で分析してみますと、
・自分は幸せになれない。
・幸せになる価値がない。
・幸せになれるはずがない。

そんな思い込みが強く根づいていました。

では、そんな私がなぜ、もう一度自分を変えようと
思うことができたのか？

どのように、NLPや自己啓発に出会い関わっていくように
なるのか？

続きは次回以降に書いていきたいと思います。
よろしくお願いします。

NLPや自己啓発プログラムとの出会い。

私は、50代の主婦です。

最近ですが心のそこから思う事があります。

それは、
・生きててよかった。
・この人たちに出会えて良かった。
・誰かの役に立ちたい。

そんなことを考え始めています。
それは、NLPを勉強し始めて、なおさら強くなってきています。
まあ、本を読んで頑張っているレベルですが（笑）

なぜ、こんなことを考えるようになってきたかというのには、
理由があります。
それは、10年前にまで遡ります。

その頃の私は、生きていることが苦痛で仕方なかったのです。
それは、学生時代から徐々に積み重なっていました。

今のように、NLPや素晴らしい自己啓発の教材などがある時代なら
良かったのに、あったかもしれませんが私には見つけにくかった
だけかもしれません。

とにかく両親のしつけが厳しい家庭に育った私は、常に親の目を
気にしながら育ちました。

感謝してもし尽くせないですが、父親が仕事から帰ってくると、
家の中の空気は一瞬にして緊張感のあるものに変わったのを覚
えています。

もちろん、それは私の世代が子供の頃には、どこの家庭にでも
ある、ごく普通のことだと思います。

しかしそれが、NLPで学んだのですが、ビリーフ（信念・価値観・思い込み）
というものになり、大きく私の人生に影響したのだと思います。

しかし、子供心に、無意識に後ろ向きな規制を自分にかけてしまう
きっかけになったようです。

いえ、人のせいにしてはいけませんね。

とにかく、年を重ねるほどに私の中でのマイナスの感情は、
NLPでいうマイナスのビリーフとして、大きく、更に広がり続け
ていったのです。

そして、人生30歳も超えてくるといろいろ考えます。
更に40歳になった時に非常に悩んだのは、友達と言える人が
一人もいなかったことです。

そして、そんな私の取った最悪の行動とは？

自分の人生を振り返りながら、私が人生を変えていくことのできた
NLPや自己啓発のこともお伝えしていきたいと思います。

それが、誰かの役に立てばと思いBlogを始めさせていただきました。
よろしくお願いします。

続きは次回に書かせていただきます。